うつ病をのり越えて、今、思うこと

ゆるーく、心おだやかに、行きたいですね...

ニーバーの祈り

  

神よ

 

変えることのできるものについて、
それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。

 

変えることのできないものについては、
それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。

 

そして、
変えることのできるものと、

変えることのできないものとを、

識別する知恵を与えたまえ。

 

日本語訳(翻訳者:大木英夫)

ニーバーの祈り - Wikipedia

 

 

どこで初めて目にしたか、耳にしたか忘れました。

でも、素敵な言葉だな、自分の心の中に

ずっと置いておきたい言葉だなって思いました。

 

海外ドラマや洋書などでたまに引用されています。

 

変えることのできないもの。

 

自分の力では、どうしようもないこと。

 

無駄な抵抗はやめて、

それを静かに受け入れることができたら...。

 

どうしようもないことに囚われるのではなく、

それを受け入れ、それを手放し、

自分の力(思考、行動)で、どうにかなることに

自分のエネルギーを使うことができたら...。

 

 

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