うつ病をのり越えて、今、思うこと

ゆるーく、心おだやかに、行きたいですね...

本が出ました

 

 

心おだやかに生きていきたい...。

 

そのために私が実践してきたことをまとめました。

 

よかったら、手にとってみてくださいね。

 

 

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